Trauma et Symptômes
Le Traumatisme : Simplement
1 mai 2023
Comme nous le disions dans le précédent article, les symptômes du trauma sont pour la plupart des réponses très instinctives. Ce qui veux dire qu’elles proviennent de notre cerveau primaire.
Quand nous ne sommes pas en mesure de sortir du traumatisme en complétant nos réponses instinctives, nos vies sont minées car le traumatisme non résolu fait de nous des individus prudents à l’excès et inhibés. Cela nous mène dans des cercles toujours plus étroits de répétition de victimisation et d’exploitation irréfléchies au danger.
Ainsi nos tentatives de guérison restent vouées à l’échec tant que nous ne comprenons pas les symptômes traumatiques. Ceux-ci peuvent être autant physiologiques que psychologiques.
CE QUI SUIT LE TRAUMA :
Parce que les symptômes et les émotions qui accompagnent le trauma peuvent être très intenses beaucoup d’entre nous vont tenter de les fuir ou de les réprimer, ce qui empêche la guérison.
Notre capacité à réagir efficacement lorsque nous sommes confrontés au danger dépend de plusieurs facteurs : (L’événement lui-même, Le contexte de vie lors de celui-ci, Les caractéristiques de la personne, Les compétences acquises, Le sens du vécu qu’a l’individu de sa capacité à affronter le danger.)
Les souvenirs traumatiques sont fixes et statiques. Ce sont des empreintes d’expériences passées qui nous ont submergés, des impressions profondément gravées dans le cerveau.
Ces empreintes rudes et figées ne sont pas sujettes au changement.
Ainsi, le passé continue à vivre dans le présent.
LES SYMPTOMES DU TRAUMA :
Les souvenirs traumatiques tendent à émerger sous forme d’échardes mal définies, et mal assimilables, de sensation d’émotions, d’images, d’odeurs, de gouts, de pensées etc…
Les symptômes découlant d’un traumatisme sont nombreux et divers ils se divisent cependant en trois phases, en dehors du noyau traumatique qui lui est constitué en 4 grandes caractéristiques (hyperactivation, Constriction, dissociation, Sentiment d’impuissance)
LES SYMPTOMES DU TRAUMA :
Les souvenirs traumatiques tendent à émerger sous forme d’échardes mal définies, et mal assimilables, de sensation d’émotions, d’images, d’odeurs, de gouts, de pensées etc…
Les symptômes découlant d’un traumatisme sont nombreux et divers ils se divisent cependant en trois phases, en dehors du noyau traumatique qui lui est constitué en 4 grandes caractéristiques (hyperactivation, Constriction, dissociation, Sentiment d’impuissance)
Symptômes précoces du traumatisme :
- Hypervigilance
- Visions intrusives
- Sensibilité extrême à la lumière et au son
- Hyperactivité
- Émotivité excessive et réaction de sursaut
- Cauchemar et terreur nocturne
- Humeur instable réaction de rage colère honte
- Capacité réduite à gérer le stress
- Sommeil difficile
En seconde phase :
- Attaque de panique anxiété et phobie sensation d'esprit vide ou mise à distance
- Réaction de sursaut excessif
- Sensibilité extrême aux sons et à la lumière
- Hyperactivité
- Réactions émotionnelles excessives
- Cauchemar et terreur nocturne
- Comportement d'évitement
- Attrait pour les situations dangereuses
- Pleurs fréquents
- Humeur instable
- Activité sexuelle diminuée ou excessive
- Amnésie et manque de mémoire
- Incapacité à aimer et éduquer ou à se lier
- Peur de mourir, devenir fou
- Capacité réduite à gérer le stress
- Sommeil difficile
En troisième lieu se développe ses symptômes :
- Timidité excessive
- Réaction émotionnelles déminuées ou inexistantes
- Incapacité à s’engager
- Fatigue chronique, faible énergie
- Problème du système immunitaire
- Maladie psychosomatique
- Dépression, sentiments de danger
- Diminution de l’élan vital
- Peur de mourir
- Pleurs fréquents
- Humeur instable
- Sexualité excessive ou inexistante
- Amnésie ou manque de mémoire
- Sentiments et comportements d’impuissance
- Incapacité d’aimer
- Sommeil difficile
- Gestion du stress difficile voire impossible
